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Reprise des séances aïki taiso les samedis matin au parc de graffigny à Villers de 10h à 11h en groupes de 6

Résultat :

Résultat 10 ans de la section aïki-taïso SBK et reprise des séances en...

Il y a tout juste 10 ans, en avril 2011, un cours spécifique d’Aïki-Taïso s’est créé au Sho Bu Kai de Nancy, dirigé par Didier Rouxel. C’est alors le premier en Lorraine.

La Fédération FFAB a développé ensuite plus tardivement cet aspect de l'aikido à l'échelle nationale.

Rappelons que la discipline est un ensemble d’exercices préparatoires à la pratique de l’aïkido.

Nous y notons des bénéfices sur la santé physique et mentale des pratiquants, avec une pratique douce et adaptée.

Un début prometteur qui se poursuit et qui réunit les pratiquants chaque samedi matin de 8h45 à 9h45 au gymnase du Placieux, et depuis mars de 10 à 11h au parc Mme de Graffigny à Villers en petit groupe de 6 en raison du contexte, avec la présence des différents enseignants aïkido.

Les séances de méditation ont lieu en visio depuis novembre 2020 les mardis et samedis matin.

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